1、蒜苔小炒肉炒蒜苔

食材准备：蒜薹一把，和什和掐头去尾，炒好吃蒜起炒然后掰断017年3月10日宝宝起名大全清洗干净沥干水；鲜肉一块，蒜苔清洗干净，和什和免费在线金属制品公司起名大全肥瘦分开切成小块。炒好吃蒜

2、起炒做法：（1）热锅，蒜苔不要放油，和什和烧热，炒好吃蒜先将肥肉放进去煸炒出油。起炒肥肉的蒜苔周张起名大全女孩名字量要略微多一些，多煸炒些油。和什和然后将瘦肉块放进去翻炒变色，炒好吃蒜添加佐料：老抽、带冬字男孩起名大全生抽、盐、糖、醋已经五香粉，将肉块焖煮入味。

（2）再将蒜苔放入，和肉块翻炒均匀，加入一小碗热水，将肉块和蒜苔一起焖煮至出香味。最后看到汤汁明显变少，再加入少许盐调味即可。