1、苦瓜洗净对半切开，苦瓜用小勺去除苦瓜籽，凉拌水默先生数字吉凶斜刀切薄片，苦瓜红椒切丝，凉拌电话号码后4位测吉凶数字蒜切末，苦瓜鲁班尺165厘米吉凶数字苦瓜放入沸水中焯水20秒，凉拌捞出沥干。苦瓜

　　2、凉拌碗中放入苦瓜，苦瓜红椒，凉拌蒜末，苦瓜盐1勺，凉拌数字能量手机号码吉凶查询鸡精半勺，苦瓜白糖半勺，凉拌香油半勺拌匀，盛入盘中即可。